こんにちは！
ケンゾウです！！
　　　
朝の冷え込みが気になりますね！
秋は空気が乾燥し始め、インフルエンザやノロウイルス、食虫毒など感染症が増え始める季節です！
　　　

　　　　　
感染症対策には以下が効果的といわれています！
・湿度を50～60％に保つ
・手洗いうがいをする
・家族同士でのタオル使用を避け個別タオルやペーパータオルを使用する
　　　　　
　　　　　　
また、咳やくしゃみによりウイルスが飛ぶ距離は3～4メートルとも言われ、
空気中に停滞する時間も長いようです！
ぜひマスクを活用しましょう！！
　　　　　
体温が下がると体の抵抗力が弱くなり感染症にかかりやすくなるようです！
体を冷やさない工夫と十分な睡眠・栄養を摂って元気な身体で秋を過ごしましょう！！