こんにちは★
オセフィーヌです♪♪
　　　　　
関東は昨日梅雨明けが発表されました★
つい最近まで涼しい日が続いていたのに、
急に熱中症警戒レベルの暑さです＞＜
　　　　　 　

　　　　　
気温の変化で身体は思った以上に疲れているかもしれません・・・！
　　　　　
こまめに休憩をとり、
無理せず過ごすよう心掛けたいところですね★
　　　　　
　　　　　
夏になると食欲が落ちてしまう方もいるかと思いますが、
炭水化物は脳のエネルギー源になるため、
抜いてしまうと疲れやすくなってしまうそうです★
　　　　　
　　　　　
現場の方も、屋内でお仕事をされる方も
水分を摂り、しっかりと休息をとってこの夏を乗り切りましょう♪♪